../images/weather
  • Nέα επιδείνωση απο την Δευτέρα 7 Φεβρουαρίου και για όλη την
  • εβδομάδα! Χιονοπτώσεις και πτώση της θερμοκρασίας, τα φαινόμενα
  • θα είναι πιο έντονα στην βόρεια Ελλάδα.
 

Latest news

Snowboard basics:grabs

Τα Surface Tricks, δηλαδή τα tricks που γίνονται στην επιφάνεια του χιονιού είναι τα πρώτα που μαθαίνουμε. Όλοι θα θέλαμε από την πρώτη μέρα να «χώνουμε» Cab 5 και rodeo 7, αλλά πρώτα πρέπει να μάθουμε τα βασικά.

Τα grabs είναι δεν είναι τίποτα άλλο παρά το "άρπαγμα" του σανιδιού (grabbing) με το ένα ή δύο χέρια κατά την διάρκεια ενός aerial trick. Eίναι λοιπόν σημαντικό να μάθουμε από την αρχή να μαζεύουμε τα πόδια κοντά στο σώμα την ώρα που είμαστε στον αέρα. Στην αρχή και μέχρι να εξοικιωθούμε τα grabs μάλλον θα μοιάζουν με μικρά χαστούκια στο σανίδι, αλλά όταν τα άλματά μας γίνουν μεγαλύτερα με περισσότερη ώρα στον αέρα, τα grabs θα γίνουν πιο σίγουρα και με πιο ακρίβεια.

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο στα grabs είναι το "poking" ή "boning". Poking είναι όταν στον αέρα και ενώ κάνουμε το grab, τεντώνουμε το ένα πόδι και επομένως φέρνουμε το άλλο πιο κοντά στο σώμα μας.


Είναι πολύ σημαντικό τα άλματα να είναι ψηλά για να έχουμε περισσότερη ώρα στον αέρα (airtime) ώστε να προλαβαίνουμε το grab και το poking. Εάν είσαι αρχάριος, θα ήταν ίσως προτιμότερο να εξασκηθείς πρώτα σε μικρά άλματα προσπαθώντας να φέρεις τα γόνατα σου όσο πιο κοντά στο στήθος και να προσγειώνεσαι χωρίς να χάνεις την ισορροπία σου. Όταν είσαι ευχαριστημένος με αυτό, προσπάθησε, ενώ είσαι στον αέρα, να δοκιμάσεις να τεντώσεις ένα από τα πόδια σου, είτε το μπροστινό για nose poke, είτε το πίσω για tail poke. Kάνε αυτή την άσκηση μέχρι να αισθάνεσαι άνετα με το poking.

 

 


Τώρα δοκίμασε το πρώτο σου grab στο πλάι του snowboard όπου είναι πιο φυσικό και εύκολο. Με το πίσω χέρι (όταν τα grabs γίνονται με το μπροστά χέρι λέγονται mute) πιάσε το σημείο ανάμεσα στις δέστρες από την toe side μεριά. Αυτό είναι ένα indy grab, το οποίο θεωρείται το πιο εύκολο και συνήθως είναι αυτό που μαθαίνουμε πρώτο. ΠΡΟΣΟΧΗ!! πάντα να θυμάσαι ότι για να κάνουμε grab φέρνουμε τα πόδια με το σανίδι προς το χέρι και ποτέ το αντίθετο!!!

Σχόλια

Όνομα:
e-mail:

* Το e-mail σου δε θα δημοσιοποιηθεί.
Σχόλιο:
Σχολίασε
Δεν υπάρχουν ακόμα σχόλια για αυτό το άρθρο.